マインドフルネス・瞑想ストレスマネジメントのための基本的な瞑想方法 ～ 座る、集中する、呼吸を数える ～
ツルタです！瞑想する方法を学習するうえで、座り方を決めるのは最初のステップです。以下に概説する瞑想の手順と基本的なスキルを1週間試してみてくださいね！
2022.06.17
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2022-06
マインドフルネス・瞑想
マインドフルネス・瞑想一番簡単な瞑想の手順 ～ 時間と場所を決めて楽な姿勢を取る ～
ツルタです！現代の生活は、モバイル端末からのノンストップの情報にますます依存し、一定の刺激が常態化しているため、人々はどこかで心を休ませる方法を切望しています。瞑想は心を休ませる、ひとつの方法です。瞑想をやってみたいけど、どうすればいいかわ...
2022.06.15 0
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ローズクォーツマダガスカル産ローズクォーツにしかない特徴とは？産地と歴史について
ツルタです！マダガスカルといえば、紺碧の海岸と真っ白な砂浜を思い浮かべる人が多いのではないでしょうか。しかし、マダガスカルには特別に美しいローズクォーツの採掘場があることはあまり知られていません。
2022.06.14 0
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マインドフルネス・瞑想マインドフルネス瞑想とは？おすすめの方法や時間、場所、水晶を使った瞑想方法について
ツルタです！マインドフルネス瞑想とは、思考を減速させて、ネガティブな感情を捨て、心と体を落ち着かせることを学ぶ精神修養法のひとつです。水晶を使った瞑想法も人気ですよ！
2022.06.13 0
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水晶水晶の品種 アルファクォーツとベータクォーツ、ファントムクォーツとエレスチャルクォーツなど
ツルタです！パワーストーンを語る上で外すことはできない、王道中の王道。水晶の種類について今回は語らせてもらいました。
2022.06.12 0
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産地トパーズ、トルマリンの採掘量は世界一！圧倒的なミナスジェライスの鉱物資源
ツルタです！鉄や金が採れることで有名なミナスジェライス州ですが、アクアマリンやトパーズ、トルマリンにメノウやガーネットなど宝石・天然石がとてもたくさん採掘される場所でもあるんです。
2022.06.11 0
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産地ミナスジェライス州の経済規模 サファイア、半貴石の輸出や農業
ツルタです！天然石の産地として有名なミナスジェライスの経済的な規模について調査しました。
2022.06.10 0
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産地ミナスジェライス州の金脈と鉱石資源 水晶の名産地が歩んだ歴史
ツルタです！水晶の産地として名高いミナスジェライス州は金やダイヤモンドが採掘されることでも有名です。この地で人々はどう生きてきたのか。歴史をたどっていきます。
2022.06.08 0
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産地エメラルド、トパーズ、アクアマリンも…ミナスジェライス州の地理的な特徴
ツルタです！今回は、宝石大国ブラジルを支えるミナスジェライス州の山々や採掘されている鉱石に着目してみました。
2022.06.08 0
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産地世界的な宝石・天然石の産地！ブラジル ミナスジェライス州の規模と観光スポット、語源について
ツルタです！今回は世界的な宝石の産地であるブラジルについて語ります。宝石・天然石の産地はたくさんありますが、その中でも特に透明度の高い水晶が採掘されているミナスジェライス州は、ブラジル南東部に位置する州です。
2022.06.07 0
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